体重

２年の間に少しずつ体重が減って、去年の夏の健康診断で、「やせぎみ」としてチェックが入った。

もうちょっと若かったらそれも嬉しいのかもしれないけども、全然心当たりがないままに体重が減ってしまい、しかも体重のチェックのところでは、ずっと変化がない場合は問題はありません。とあるのが逆にひっかかってしまって、この冬は意識的に体重を増やそうと思ってて、こないだ、だいたい生涯でもっともその体重だった事が多かった体重まで戻した。

が、ここ数日ずっと下痢が続いていて、回復しない。

こんな風な状態になるのは、あの震災以来だ。あの時も急激に体重が減ってしまって、体重が減る以外の変化は特になかったけども、心持「抵抗力」が下がったようで、風邪をひきやすかったり、虫刺されが回復しなかったりしたように思う。

こういった不定愁訴みたいのへのよく効く対処法のようなものはあるのだろうか？あまり気に病まないのも大切に思えるけども、気にし過ぎないのも良くないように思える。